Mozgásos mentális tréning

A koncentráció és a gondolkodás fejlesztésének módszere a gyerekeknél

Sikeresen kezelhető a tréninggel a különböző magatartászavarok, tanulási nehézségek. Számos gyakorlaton keresztül erősítik a gyerekek testi-lelki egyensúlyukat. A gyakorlatok egyaránt fejlesztik a motorikus alapképességeket és a kreatív gondolkodást. A gyerekek megtanulják tudatosan használni és befolyásolni a testüket (testtartásukat, mozgásukat, koordinációs képességeiket, erejüket, ellazulásukat, légzésüket), az értelmüket (gondolataikat, cselekedeteiket és reakcióikat). Továbbá megtanulják érzelmeiket kezelni. A tréning során magabiztosság, önbizalom, pozitív önkép alakul ki a gyermekekben. Ezáltal a mindennapokban mind az iskolai feladataikat, mind egyéb kihívásaikat hatékonyabban meg tudják oldani.

Gyerek gerinctorna speciális játékos gyakorlatokat tartalmaz

A gerinctorna az egészség megtartására, a gerinc betegségeinek megelőzésére szolgál. A gerinctornában nyújtó- és erősítő gyakorlatok követik egymást. A cél a testtartás javítása, a mozgékonyság és a természetes izomegyensúly megtartása. Ezáltal a mindennapok egyoldalú fizikai terheléseit segít kiegyenlíteni. Hozzájárul az egészséges fizikum kialakításához.